Нездоровое отношение к пище, экстремальные ограничения или переедания часто замалчиваются, табуируются и остаются недиагностированными из-за страха или стыда осуждения со стороны. 

В быту мы чаще всего сталкиваемся с перееданием и диетами: когда хотим «заесть» плохое настроение или стресс, а потом ставим жесткие рамки, стремясь избавиться от лишних калорий; когда ощущаем вину за лишний съеденный кусочек или, забыв обо всем, погружаемся в череду праздников и застолий. Как остановить переедания, расскажет эксперт Лектория ИДПО Виктория Расулова, клинический психолог, специалист по нарушениям пищевого поведения, коуч, магистр психологии ВШЭ, транзактно-аналитический психотерапевт. 

Вы узнаете: 

• Что такое расстройства пищевого поведения и чем они отличаются от нарушений пищевого поведения 

• Из-за чего мы переедаем 

• Существуют ли безопасные диеты и можно ли снизить вес без срывов и депрессии 

• Как психологам и другим помогающим специалистам работать с темами пищевого поведения 

• Бонус к новому году: как не переедать за праздничным столом 

Лекция будет полезна психологам и специалистам помогающих профессий, а также всем, кто интересуется вопросами здорового образа жизни и правильного питания. 

Мероприятие пройдет 20 декабря (среда) с 16:00 до 17:30 по адресу 1-й Басманный переулок д 10, с онлайн-трансляцией.

Приходите в наш Лекторий, чтобы лично пообщаться со спикером и задать все интересующие вопросы или подлючайтесь онлайн.

Всем зарегистрировавшимся участникам  придет дополнительная организационная информация по очному участию или ссылка на онлайн-подключение. 

Следите за нашими новостями и обновлениями ВКонтакте vk.com/idposocial и Телеграме t.me/idpodtszn 

Обращаем внимание, что платные сертификаты участия, которые предлагает приобрести Timepad, не имеют отношения к организаторам данного события (ГАУ ИДПО ДТСЗН).